Cantidad de La vitamina K (filoquinona) en Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, cocinado
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, cocinado hay 3.1 µg de La vitamina K (filoquinona). Cambiar la cantidad
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La vitamina K (filoquinona)
La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, cocinado.
Especias, albahaca, se secaron
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1714.5 µg
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Especias, salvia, planta
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1714.5 µg
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Especias, tomillo, se secaron
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1714.5 µg
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Perejil, fresco
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1640 µg
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Especias, perejil, se secaron
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1359.5 µg
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Especias, hoja de cilantro, se secaron
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1359.5 µg
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hojas de amaranto, crudas
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1140 µg
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Chard, suizo, crudo
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830 µg
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Especias, condimento para aves
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805.4 µg
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el diente de león, crudo
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778.4 µg
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Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
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623.2 µg
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Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal
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623.2 µg
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Especias, orégano, se secaron
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621.7 µg
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Especias, mejorana, se secaron
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621.7 µg
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Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
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592.7 µg
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Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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592.7 µg
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el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
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551.4 µg
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Berro, jardín, crudo
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541.9 µg
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Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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540.7 µg
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Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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540.7 µg
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Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, cocinado
Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, cocinado es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, cocinado se enumeran a continuación.
Agua
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18.58 g
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18.58%
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La energía (calorías)
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680 kcal
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Energía (julios)
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2845 kJ
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Proteína
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10.65 g
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10.65%
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lípido total (grasa)
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70.33 g
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70.33%
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Ceniza
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0.45 g
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0.45%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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19 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.08 mg
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El magnesio, Mg
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6 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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64 mg
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0.06%
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Potasio, K
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99 mg
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0.10%
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Sodio, Na
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23 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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1.24 mg
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Cobre, Cu
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0.04 mg
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El manganeso, Mn
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0 mg
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El selenio, Se
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8.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, cocinado